Kreatin monohidrat v tabletah

Za več mišične mase in moči: Kreatin monohidrat v kapsulah

Prehransko dopolnilo s kreatin monohidratom je zaslužno za porast molekul ATP iz ADP med krčenjem mišic in ima zato pomembno vlogo v energijskem metabolizmu.

Ker telo hrani za samo 8 do 10 sekund oskrbe z ATP, je zelo pomembno povečati raven kreatina in tako povečati prehajanje fosfata iz ADP v ATP. Rezultat je intenzivnejše krčenje mišic, boljša vitalnost in vzdržljivost in manjša mišična utrujenost. Poveča tudi količino vode v vsaki celični shrambi (do 75 %), s tem pa se poveča velikost mišice in njene funkcije.

♦ Kreatin monohidrat >>

Kreatin monohidrat je osnovni gradnik fosfokreatina - vira energije v mišičnih celicah, kjer tvori ravnovesje z ATP molekulami. Med krčenjem mišic se molekula ATP porabi za delo mišičnih celic. Ko se energija sprosti iz molekule ATP se fosfat izloči, in nastane ADP. Kreatin se veže z izločenim fosfatom in tvori fosfokreatin - molekulo, ki izločen fosfat zopet prenese na molekulo ADP, da nastane ATP. Ponovno sintetizirana molekula ATP se tako lahko znova koristi za sproščanje energije.

Vsebuje najčistejši MicroXpure^® kreatin monohidrat na tržišču.

Priporočen odmerek

6 kapsul dnevno cca 30 do 60 minut pred fizično aktivnostjo. Poplaknite z veliko vode.

Športniki, ki uporabljajo kreatin monohidrat naj uživajo zadostne količine vode za povečanje hidracije in povečanje presnovne funkcije. Dnevni vnos beljakovin - beljakovin sirotke, je treba povečati s pomočjo uporabe visoko beljakovinskih dodatkov npr. CFM Whey proteinov.

Kreatin monohidrat kapsule priporočamo v kombinaciji z izdelki:

• BCAA
• L-arginin
• Rox
• Cfm Whey protein izolat